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レコーディングダイエットで気付いたこと

私はレコーディングをメインにダイエットをしています。
いざ痩せようと決めた時に一番最初に始めたのもレコーディングでした。
結構書いたりマスキングテープとかでデコレーションするのが楽しいので、今や趣味の一つになっています。
ポイントは、修正テープをどんどん使うこと。
最初の内はちょっとでも失敗するとすぐにテンションが下がってしまっていたのですが、失敗しても気にしなくなった頃からストレスを感じずにレコーディングが出来るようになりました。
私は太っている割にはそんなに食べていないと思ってレコーディングをしたのですが、時間がまずかったですね。
夜遅く朝早いので少し昼寝をするのですが、お昼ご飯を食べた直後に昼寝をしちゃっていました。
夜も食べてから寝たりとかなり不規則です。
レコーディングダイエットは何を食べているかを知ることはもちろんなのですが、こうやって食事のリズムなど他の問題点を知ることもできるのでとてもおすすめですよ。

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